Hosinsul

Formål

Kontrol af forsvarerens evne til at lave korrekte praktisk anvendelige teknikker samt at udføre disse teknikker under stress.

At forsvarets magtanvendelse er relativt til angrebets farlighed.

 

Fremgangsmåde

Kandidaterne har arm, ben, tand og skridtbeskyttere på. Til Danfortræningen henstiller vi til, at arm- og benbeskyttere sidder indenfor dobog. Hvis dobog er så smal, at udstyret ikke kan være under, så accepterer vi, at det sidder over.
Deles op i to:   en teknisk del og en stress del.


Den tekniske del: Her bestemmer instruktøren angrebet, f.eks. håndledsgreb, kravegreb, liggende på ryggen osv. Angriberen forventes at “spille med”, så det er muligt for forsvareren at vise teknikkerne, uden at skulle skade angriberen.

Stress delen: Forsvareren står med lukkede øjne og armene let ud fra kroppen, angriber vælger et angreb, og når der er kropskontakt må forsvareren åbne øjnene, orientere sig og reagere. Det forventes at angriberen angriber med engagement og intensitet, men det skal dog ikke udvikle sig til en brydekamp. Samme person forsvarer sig indtil instruktøren siger skift.

 

Vurderingskriterier

  • Effektivitet
  • Kontrol og præcision
  • Rigtige målområder
  • Instinktiv reaktion (ingen tænkepauser)